♪健康♪ お茶（緑茶）

静岡県富士宮市の手打ち蕎麦屋 蕎友館　井出牧子です

先月から毎日緑茶を飲んでいます♪

静岡の方が長寿なのは緑茶を毎日たくさん飲んでいるから

とよく聞きます＾＾



今まではそば茶や水やコーヒーは毎日たくさん飲んでいましたが

緑茶は月に２，３回程度（汗）

それを　そば茶　水等にプラスしてマグカップに３、４杯飲むようにしました

すると～体調に変化がでてきました～

な、なんと～～　〇ナ〇！がにおわなくなりました（〇に一文字いれてね♪）

そしてネットをみていると興味深い記事が→☆

こんなことブログに書いてちょっと恥ずかしいかな～とも思いましたが

緑茶を飲んでより健康になっていってるのが嬉しくて～

（腸の善玉菌が増えている！！）

だから書いてしましました～＾＾　　ご参考にしてくださ～い！！

BGM by 奥田民生
蕎麦を通じて心を共有できる空間をつくる蕎友館（きょうゆうかん）でした
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